CÉREBRO E FELICIDADE
É fato sabido que os
seres humanos vivem experiências criativas no planeta Terra. Isso porque é fato
também que temos dentro de nós o poder imenso de criar o que desejarmos, seja
lá o que for.Então, quando seguimos o padrão de comportamento do rebanho,
apenas repetindo o que todo mundo faz, sem olhar para nós mesmos, criamos o
próprio sofrimento. Já parou para pensar nisso? Pois é simples assim.
Mas o bom é que, quando nos conscientizamos desse “segredo” e entendemos que
possuímos o poder de tecer uma vida de paz, alegria e amor, conseguimos,
finalmente, nos tornar produtores, diretores e atores do filme maravilhoso da
nossa vida. E o melhor: não é apenas nossa realidade pessoal que é afetada.
Com a nova atitude, influenciamos o Universo, pois ajudamos a formar uma
rede transformadora. Devemos, no entanto, estar preparadas para encontrar
pedras, até enormes barreiras no caminho. Cada uma delas representa um limite a
ser transposto e vencido. Só assim evoluímos como seres humanos. Antes
dos obstáculos externos, porém, precisamos aprender a eliminar os internos,
aquelas resistências arraigadas em nossa memória. Ou seja: fazer uso
da nossa energia criativa em nosso benefício implica lidar com nossa personalidade,
observar não só o entorno mas também o mundo interior, mudar crenças e emoções,
aprofundar pensamentos, encarar vícios de comportamentos e medos. O desafio é
constante, permanente, infinito. Mas a vida não seria monótona sem ele?
Quando nos deparamos com incertezas e o desânimo bate à nossa porta,
devemos aproveitar para evoluir, e não nos deixar abater. Esses momentos são,
de verdade, ótimas ferramentas de autoconhecimento. Reflita: nenhum
pensamento negativo simplesmente brota do espírito. Ele é uma reação individual
perante um fato. Quer dizer, o sofrimento nunca vem de um episódio em
si, mas da nossa percepção dele.
Saber disso nos dá poder, garante uma perspectiva privilegiada para
transformar nossa realidade.Portanto, toda vez que se sentir desanimada e
triste, reflita e tente analisar onde – em que ponto negativo da situação –
você está colocando seu pensamento. Ou seu foco permanecerá
distorcido. Muitas vezes, é necessário usar lentes de aumento para enxergarmos
os ensinamentos por trás dos acontecimentos. O importante é saber que, para
tudo, dá-se um jeito quando nos posicionamos positivamente perante os fatos.
Afinal, até nossa desmotivação pode ser convertida no pontapé inicial para uma
grande revolução dentro de nós.
Para ajudar nessa reflexão, recorro a uma entrevista do médico Paulo
Niemeyer, um dos grandes nomes da neurocirurgia hoje. Perguntaram a ele o que
fazer para melhorar o funcionamento do cérebro. A resposta: "Você tem de
tratar do espírito. Precisa estar feliz, de bem com a vida, fazer exercício. Se
está deprimido, reclamando de tudo, com autoestima baixa, a primeira coisa que
acontece é a memória ir embora; 90% das queixas de falta de memória são por
depressão, desencanto, desestímulo. Para o cérebro funcionar melhor, você tem
de ter alegria. Acordar de manhã e ter desejo de fazer alguma coisa, ter prazer
no que está fazendo e manter a autoestima no ponto". Vamos, a
partir de agora, usar nosso imenso poder de criação para trazer felicidade para
nosso dia a dia e, automaticamente, saúde para nosso cérebro? É o truque para
envelhecer com a alma leve e a mente focada, deixando o caminho livre para que
a vida nos sorria. SEMPRE!
Revista
Claudia – Outubro 2014 – Marcia de Luca
